在節奏快速的現代社會，人人都充滿壓力，也造就各式各樣的減壓、抒壓商機，例如為自己安排一場芳療，或是透過運動來發洩壓力，但為什麼做了這麼多努力，壓力卻不見得有所緩解，甚至還愈來愈焦慮？ 體育心理學專家提摩西．加爾韋將壓力的衝擊，形容成撞球桌上一個球擊中另一個球後產生的力量——...